Nordic Walking

Diese skandinavische Sportart gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Die schwungvolle Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und kräftigt bei richtiger Technik Arme, Schultern und Rücken.

Wer Lust hat, kommt einfach vorbei für einen kostenlosen Probelauf. Vorher bitte kurz anrufen. Wir treffen uns 2 x in der Woche abends um 19 Uhr für 1 1/2 Stunden inklusive zusätzlicher Kräftigungsübungen und Dehnung.

Montags laufen die etwas flotteren Teilnehmer und Donnerstags läufts etwas ruhiger. Meine Kurse laufen von Anfang Oktober bis Ende März im Winter an der Ruhr und im Siepental.

Und von Anfang April bis Ende September im Sommer an der Heimlichen Liebe und am Baldeneysee.

Halbjahrespreis für 150,00€

Auszeit verschenken

Oft neigen wir im hektischen Alltag dazu zu vergessen, dass ein ganzheitliches körperliches Wohlbefinden die Quelle neuer Energie ist. Tun Sie den Menschen um sich herum etwas Gutes und schenken Sie ihnen einen Moment der Ruhe und Entspannung!

Jetzt beraten lassen

Neben einer umfassenden Beratung vor Ort biete ich meinen Kunden zusätzlich eine vorherige telefonische Beratung an, um Fragen zu den angebotenen Leistungen im Vorfeld zu klären.